Neurodivergenz Coaching: AuDHS, ADHS & Autismus
Du suchst Unterstützung im Alltag mit AuDHS, ADHS oder Autismus? Vielleicht hast du auch nur einen Verdacht oder schon ein ganz konkretes Anliegen.
Du bist herzlich willkommen.
Hier erfährst du mehr über meine neurodivergenzaffirmative Arbeitsweise, das Coaching-Angebot und die Kosten.
Zum Coaching selbst
Egal, wie viele Emotionen und Gedanken dein Gehirn gleichzeitig loswerden, ordnen, revidieren, erklären oder analysieren möchte:
Ich bin da. Ich halte den Rahmen.
ANKOMMEN & EINCHECKEN
Wir treffen uns online.
Du erzählst, was gerade los ist.
Ich höre dir zu.
SORTIEREN & VALIDIEREN
Wir schauen auf übergeordnete Themen.
Formulieren, was du brauchst und möchtest.
Achten auf deine Ressourcen.
ENTDECKEN & GESTALTEN
Ich habe die passenden Fragen, Impulse und Coaching-Tools.
Gemeinsam entwickeln wir Möglichkeiten, die zu dir und deinem Alltag passen.
Du entscheidest, was bleiben und was sich verändern darf.
VERÄNDERN & VERANKERN
Wir schauen nach Strategien und Ankern.
Machen deine Erkenntnisse im Alltag erlebbar.
Entwickeln Satzbausteine.
PROBIEREN & PAUSIEREN
Du probierst aus.
Lässt das Coaching nachwirken.
Meldest dich bei Bedarf.
Jedes Coaching richtet sich nach dir und dem, was gerade wichtig ist.
Du möchtest erstmal sortieren? Wir schauen uns alles an.
Etwas funktioniert immer wieder nicht? Wir gucken ganz genau hin.
Ein Gespräch steht an? Wir bereiten es vor.
Dabei berücksichtigen wir selbstverständlich die Auswirkungen von ADHS, Autismus und AuDHS,
lassen aber auch einflussreiche und oft versteckte Faktoren wie Sozialisation, Wohnsituation, Erwartungen, Mitmenschen und Energiehaushalt nicht außen vor.
Du musst dich hier nicht in einen vorgegebenen Coaching-Prozess einfügen.
Mögliche Angebote & Kosten
Manche Anliegen lassen sich bereits in einer einzelnen Session gut sortieren. Andere dürfen uns eine Weile begleiten.
Du kannst nach jedem Termin entscheiden, ob und wann du weitermachen möchtest. Ohne Pakete, Abos oder Verpflichtungen.
Im kostenlosen Kennenlernen schauen wir, welches Format für den Einstieg passen könnte.
Kennenlernen
30 Minuten
✓ Kostenloser Erstkontakt
✓ Anliegen besprechen
✓ Fragen klären
0 €
Kleine Session
60 Minuten
✓ Konkretes Anliegen
✓ Klarheit gewinnen
✓ Strategien finden
99 €*
Große Session
90 Minuten
✓ Komplexe Zusammenhänge
✓ Zeit zum Sortieren
✓ Raum für Tiefe
149 €*
Termine sind an Werktagen und Wochenenden möglich | Das Coaching kann mit und ohne Kamera stattfinden | Stimming und Fidgets sind selbstverständlich willkommen
*Kostenübernahme durch den Arbeitgeber
Bei beruflichen Anliegen kann dein Arbeitgeber die Kosten für das Coaching gegebenenfalls im Rahmen von Personalentwicklung oder beruflicher Weiterbildung übernehmen.
Das kann zum Beispiel Themen wie Kommunikation, Selbstorganisation, Konfliktklärung oder die Gestaltung der Arbeitsplatzsituation betreffen.
Wenn das Honorar gerade eine Hürde ist, sprich mich bitte an.
Ich halte jeden Monat einige Coaching-Termine zu einem reduzierten Honorar frei.
Noch unsicher?
Du musst heute noch nicht wissen, welches Angebot das richtige für dich ist oder ob Coaching mit mir für dich passt.
Genau dafür gibt es das kostenlose Kennenlernen.
Qualitätssicherung
Zur Qualitätssicherung arbeite ich in einem engen Netzwerk von Coaches und reflektiere anonymisiert Fälle regelmäßig in Intervisions- und Supervisionsgruppen.
Meine Fachkenntnisse im Bereich Coaching, Kommunikation und Neurodivergenz erweitere ich kontinuierlich durch Fort- und Weiterbildungen.