Ablauf AuDHS Coaching & Angebot
Du suchst Hilfe im Alltag mit AuDHS? Vielleicht hast du bisher auch nur einen Verdacht und suchst Orientierung.
Du bist herzlich willkommen. Für dich selbst, für dein Kind oder deine Familie.
Hier erfährst du, welches Angebot zu deiner aktuellen Situation passen könnte und welche Bausteine eine AuDHS Coaching-Session haben kann.
Bausteine einer AuDHS Coaching-Session
Egal, wie viele Gedanken dein Gehirn gleichzeitig loswerden, ordnen, revidieren, erklären oder analysieren möchte:
Ich bin da. Wir können sortieren, strukturieren und weiterentwickeln, was du möchtest.
Dafür kann jede AuDHS Coaching-Session einem verlässlichen Rahmen folgen und gleichzeitig flexibel genug bleiben, um sich voll und ganz auf dich und deine Themen einzustellen:
ANKOMMEN & EINCHECKEN
Wir treffen uns online.
Du erzählst, was gerade los ist.
Ich höre dir zu.
ZIELFINDUNG & VALIDIERUNG
Wir schauen auf übergeordnete Themen.
Formulieren, was du brauchst und möchtest.
Gucken, was schon da ist.
ENTDECKEN & GESTALTEN
Ich habe die passenden Fragen, Impulse und Coaching-Tools.
Gemeinsam entdecken wir, was du brauchst und welche Möglichkeiten bereits da sind.
VERÄNDERUNG & FORTSCHRITT
Wir schauen nach Strategien und Ankern.
Machen deine Erkenntnisse im Alltag erlebbar.
Entwickeln Satzbausteine.
PROBIEREN & PAUSIEREN
Du probierst aus.
Lässt das Coaching nachwirken.
Meldest dich bei Bedarf.
Manche Themen lassen sich bereits in einer einzelnen Coaching-Session gut sortieren. Andere benötigen mehrere Impulse.
AuDHS Coaching-Angebot & Kommunikationsbegleitung
Jede Session steht für sich. Du entscheidest nach jedem Termin neu, ob und wann du weitermachen möchtest. Ohne Pakete, ohne Abos und ohne Verpflichtung.
Im kostenlosen Kennenlernen finden wir gemeinsam heraus, welches Format zu dir passt.
Kennenlernen
30 Minuten
✓ Kostenloser Erstkontakt
✓ Anliegen besprechen
✓ Fragen klären
0 €
Kleine Session
60 Minuten
✓ Konkretere Thematik
✓ Klarheit gewinnen
✓ Strategien finden
99 €*
Große Session
90 Minuten
✓ Komplexe Zusammenhänge
✓ Zeit zum Sortieren
✓ Nachhaltige Anker
149 €*
Termine sind an Werktagen und Wochenenden möglich | Das Coaching kann mit und ohne Kamera stattfinden | Stimming und Fidgets sind selbstverständlich willkommen
*Kostenübernahme durch den Arbeitgeber
Bei beruflichen Anliegen kann dein Arbeitgeber die Kosten für das Coaching gegebenenfalls im Rahmen von Personalentwicklung oder beruflicher Weiterbildung übernehmen.
Das kann zum Beispiel Themen wie Kommunikation, Selbstorganisation, Konfliktklärung oder neurodivergenzbedingte Herausforderungen im Arbeitsalltag betreffen.
Ob eine Kostenübernahme möglich ist, klärst du individuell mit deinem Arbeitgeber.
Wenn du selbst zahlst und Geld gerade eine Hürde ist, sprich mich bitte an.
Im Sinne der Solidarität halte ich monatlich einige wenige Coachingplätze zu einem reduzierten Honorar frei.
Noch unsicher?
Du musst heute noch nicht wissen, welches Angebot das richtige für dich ist.
Genau dafür gibt es das kostenlose Kennenlernen.
Qualitätssicherung
Zur Qualitätssicherung arbeite ich in einem engen Netzwerk von Coaches und reflektiere anonymisiert Fälle regelmäßig in Intervisions- und Supervisionsgruppen.
Meine Fachkenntnisse im Bereich Coaching, Kommunikation und Neurodivergenz erweitere ich durch kontinuierliche Fort- und Weiterbildungen.