HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Wie kann ich starten?

Über ein kostenfreies Kennenlerngespräch. Dort schauen wir in Ruhe, ob meine Arbeitsweise und deine Bedürfnisse zusammenpassen und ob Coaching für dich im Moment der richtige Rahmen ist.

Für wen ist dein Coaching geeignet?

Mein Coaching, im Sinne von Gesprächsbegleitung, richtet sich primär an neurodivergente Frauen und Mütter sowie an Menschen, die sich in klassischen Coaching- oder Beratungsformaten nicht wiederfinden. Beispielsweise Angehörige oder Eltern neurodivergenter Kinder. Willkommen ist jede:r. Auch die, die sich nicht klar verorten.

Brauche ich eine Diagnose?

Nein. Eine formale Diagnose ist keine Voraussetzung. Du kannst auch ohne klare Einordnung kommen. Mit Fragen, Unsicherheiten oder einem Gefühl. Wenn du dir eine diagnostische Abklärung wünschst, wende dich bitte an geeignete Fachstellen.

Muss ich immer ein klares Ziel formulieren?

Nein. Ein klar formuliertes Ziel ist nicht zwingend notwendig. Viele kommen mit einem Gefühl, innerem Druck oder einer diffusen Fragestellung. Das ist ein guter Ausgangspunkt. Wir klären gemeinsam, was gerade Aufmerksamkeit braucht.

Wie arbeitest du?

Ich arbeite systemisch, personenzentriert und neurodivergenzsensibel. Meine Haltung ist geprägt von Empathie, Sprachsensibilität und einer respektvollen Grundhaltung. Es geht nicht darum, dich zu verändern oder zu optimieren, sondern dein Erleben ernst zu nehmen und gemeinsam tragfähige Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Im Umgang mit dir selbst und in der Kommunikation mit anderen.

Hast du Lösungen oder Ratschläge?

Nein. Ich gebe keine Lösungen vor, auch Tipps und gut gemeinte Ratschläge gibt es hier nicht. Stattdessen begleite ich dich dabei, deine eigenen Bedeutungen, Optionen und nächsten Schritte zu entwickeln. Dabei stelle ich Fragen, biete Strukturen an und mache Bedürfnisse sichtbar. Die Entscheidungen bleiben bei dir.

Wie laufen die Sitzungen ab?

Die Sessions finden online statt und dauern in der Regel 90 Minuten. Tempo, Struktur, Pausen und Tiefe orientieren sich an deinen Bedürfnissen und deiner Tagesform. Du musst nichts „leisten“ oder vorbereiten. Wir arbeiten mit dem, was da ist.

Was unterscheidet dein Coaching von klassischen Angeboten?

Ich arbeite explizit nicht normierend. Neurodivergenz wird als Teil deiner Identität und Lebensrealität verstanden. Mit Blick auf Ressourcen, Herausforderungen und Ambivalenzen. Ziel ist nicht die Anpassung an äußere Umstände, sondern die Verträglichkeit mit deinen Bedürfnissen.

Bietest du auch Therapie oder Diagnostik?

Nein. Ich biete systemisches Coaching, im Sinne der Gesprächsbegleitung, an. Keine Psychotherapie und keine Diagnostik. Ich stelle keine medizinischen oder psychologischen Diagnosen und führe keine Testverfahren durch. Coaching kann begleitend wirken, ersetzt jedoch keine heilkundliche, therapeutische oder ärztliche Behandlung.

Wird das Coaching von der Krankenkasse übernommen?

Nein. Mein Angebot ist eine private Leistung und wird weder von gesetzlichen noch von privaten Krankenkassen übernommen. Die Kosten sind selbst zu tragen.

Gibt es Coaching-Abos oder feste Pakete?

Nein. Ich arbeite bewusst ohne Abonnements, Pakete oder langfristige Verpflichtungen. Am Ende jeder Session überlegen wir gemeinsam, ob und wann ein weiterer Termin sinnvoll sein könnte. Mein Coaching soll individuell und flexibel unterstützen und Orientierung geben, nicht binden.

Gibt es besondere Konditionen für Menschen in sozialen oder pflegenden Berufen?

Ja. Mir ist es ein besonderes Anliegen, Fachkräfte zu unterstützen, die neurodivergente Kinder und Jugendliche begleiten. Deshalb halte ich in begrenztem Umfang Solidartermine zu 50 % des regulären Honorars vor. Diese Termine sind freiwillig und kein Regelangebot. Sprich mich gern darauf an.