MEIN COACHING
Jede Coaching-Session folgt einem klaren und verlässlichen Rahmen. Gleichzeitig ist sie flexibel genug, um sich dir und deinem Tempo anzupassen.
Ich bereite jede Sitzung sorgfältig vor und begegne dir mit präsenter Aufmerksamkeit. Du bringst mit, was gerade da ist. Ich höre zu. Auch dem diffusen Gefühl, das noch keine Worte hat.
Die Gewichtung der einzelnen Bausteine ergibt sich im gemeinsamen Prozess. Nichts wird erzwungen, nichts übersprungen. Veränderung darf sich leicht anfühlen und manchmal auch überraschen.
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ANKOMMEN & EINCHECKEN
Wir treffen uns online.
Du erzählst, was gerade los ist.
Ich höre dir zu.
2
ZIEL(E) & STATUS
Wir schauen auf übergeordnete Themen.
Formulieren, was du brauchst und möchtest.
Gucken, was schon da ist.
3
ENTDECKEN & GESTALTEN
Ich habe die passenden Fragen, Impulse und Coaching-Tools.
Damit erkundest und reflektierst du deine Stärken, Bedürfnisse und Möglichkeiten.
Kreierst neue Lösungen.
4
VERÄNDERUNG & FORTSCHRITT
Wir entwickeln Strategien und Anker.
Machen deine Erkenntnisse im Alltag erlebbar.
Entwickeln die passende Kommunikation.
5
PROBIEREN & PAUSIEREN
Du probierst dich aus.
Lässt das Coaching nachwirken.
Meldest dich bei Bedarf.
HALTUNG
In meinem Coaching geht es nicht darum, dich zu reparieren oder funktionaler zu machen. Es geht darum, dich anzunehmen. Mit allem, was dich aus und richtig macht.
Ich arbeite ressourcenorientiert, systemisch und neurodivergenzsensibel. Mit aufrichtigem Respekt vor Tiefe, Ambivalenz und individuellen Lebenswelten.
Auch dann, wenn du dich lange angepasst, erklärt oder maskiert hast: Du bist die Expertin für dein Leben.
Meine Aufgabe ist es, dir einen Raum zu bieten, in dem Klarheit entstehen kann. Ohne Bewertung, aber mit echten Möglichkeiten und Perspektiven.
QUALITÄTSSICHERUNG
Zur Qualitätssicherung arbeite ich in einem engen Netzwerk von Coaches und reflektiere anonymisiert Fälle regelmäßig in Intervisions- und Supervisionsgruppen.
Meine Fachkenntnisse im Bereich Coaching, Kommunikation und Neurodiversität erweitere ich durch kontinuierliche Fort- und Weiterbildungen.